Un guide de plus de 40 pages avec :

– 5 méditations inspirées du Kundalini Yoga
– des vidéos guidées
– une vidéo bonus pour préparer le corps à la méditation
– des clés pour mieux comprendre cette période de transformation
– une invitation à pratiquer pendant 40 jours
– un groupe Telegram pour être soutenu(e) pendant le processus

7 jours d’Ayurvéda & Kundalini Yoga

• Un ebook de plus de 80 pages

• Vidéos d’Ayurveda

• Vidéos de Kundalini Yoga

• Techniques de nettoyage

• Un groupe Telegram

Reconnectez-vous à vos émotions, à vos sensations à votre corps.  6 cours d’1h30, alliant kriyas de Kundalini Yoga et méditations guidées, conçus pour vous accompagner dans l’exploration de 6 grandes émotions : la colère, la culpabilité,️ la tristesse,️ le courage,️ l’amour, et la joie.

7 jours de conscience au service de sa santé

• Un ebook de plus de 80 pages

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Un programme pour te connecter à ta beauté, travailler ton corps physique et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur avec des exercices courts et puissants !